Мое первое собрание CoDA
Я помню свое первое собрание «Анонимных Созависимых» (CoDA), как будто это было вчера. Конечно, я понятия не имела, чего ожидать, но у меня были определенные ожидания. Звучит иронично, не правда ли?
Это было 20 января 2020 года. Мы с женихом пошли на собрание, думая, что это еще больше укрепит наши отношения. То, с тем мы встретились, было небольшой группой людей, которые были теплыми, дружелюбными и гостеприимными.
Повестка дня собрания была структурирована и организована. Что я больше всего помню, так это то, что ни кого не заставляли говорить. Конечно, была доступная литература, одобренная CoDA, но, так сказать, «жесткой продажи» не было.
Больше всего запомнилось то, что люди чувствовали себя в безопасности и чувствовали себя комфортно, когда делились своими чувствами. Не было никакой критики — только принятие того, что и как каждый человек чувствовал в тот момент. Тогда я поняла, что мое представление о том, на что, по моему мнению, будет похоже собрание, было неверным. Я также знала, что вернусь. Для меня это было чем-то новым и мне понравилось! Спасибо CoDA!
Я и не подозревала, что во время той встречи во мне было посеяны семена, из которых вырастет чудесный сад. Я всегда ненавидела садоводство, потому что считала, что у меня руки-крюки. Теперь я ценю красоту, которая может исходить от усилий и труда человека.
Прежде чем я это осознала, у меня появился спонсор, я поняла, что у меня есть писательские способности, изучила Шаги и Традиции, слоганы, но больше всего меня впечатлило, что я узнала, что могу жить, а не просто выживать, делясь своими опытом, силой и надеждой. Я делилась своими страхами, неудачами и успехами. Моя домашняя группа стала моей семьей. Они всегда рядом, когда я подавлена или в депрессии, они воодушевляют меня и ободряют. Они понимающие и терпеливые. Я хочу поблагодарить их за то, что они помогли мне учиться и верить в себя.
Сегодня семена, посеянные на моем первом собрании CoDA, проросли и выросли в прекрасный сад. Конечно, как и любой хороший садовник или фермер, чтобы получить плоды своего труда, они должны удалить все противные сорняки… Это то, над чем я работаю ежедневно.
Мои сорняки — это все дефекты моего характера, такие как стремление к изоляции, низкая самооценка, критика, отрицание, страх неудачи, перфекционизм и мученичество. Мой сад CoDA стал, так сказать, моим «Любимым делом». Я медленно заменяю свои сорняки принятием, добротой, щедростью, терпением, уверенностью в себе и юмором.
С того первого собрания я посеяла еще несколько семян. До CoDA мне никогда не приходило в голову, что я заслуживаю красивого сада. Прекрасного места, чтобы найти себя, когда я учусь жить. Я знаю, что не смогла бы сделать это без поддержки моего спонсора и моей домашней группы CoDA.
Я так рада, что нашла CoDA, потому что теперь знаю, что мне не нужно жить в страхе. И я знаю, что могу стать мастером-садовником. Спасибо CoDA за то, что вы со мной!
Линда К. 08.07.22